Про этот блог.

Меня зовут Александр Патрикеев.
В данный момент я работаю в отделении кардиореанимации Национального медицинского научно-исследовательского центра профилактической медицины. А до этого работал в других кардиореанимациях.
Опыт работы показал, что большинство людей ничего не знают ни о своем организме, ни о своем здоровье, ни о том, как это здоровье сохранить. Им не у кого спросить, не с кем посоветоваться, не всегда получается получить информацию о своем заболевании и методах его лечения.
Поэтому тот блог про здоровье, проблемы со здоровьем, пути достижения здоровья, мифами о здоровье и т.д. Поскольку я все-таки в большей степени кардиолог, то упор делается на проблемах с сердцем и сосудами, но в той или иной степени стараюсь освещать и другие проблемы.
Но поскольку я еще и просто человек, то здесь будет немного личного.

( Collapse )

( Collapse )

( Collapse )

( Collapse )

Если мне удастся помочь хотя бы нескольким людям получить ответы на неразрешенные вопросы, задача-минимум будет выполнена.
Если мне удастся помочь хотя бы нескольким людям устранить последствия перенесенных инфарктов и вернуться к максимально возможному уровню благополучия, задача-максимум будет выполнена.
Если мне удастся помочь хотя бы нескольким людям избежать сердечно-сосудистых катастроф, то это оправдает все усилия по ведению блога на 1000%.
Поэтому все посты, касающиеся здоровья, можно смело брать и распространять. Ссылка желательна.

P.S. Я не веду on-line консультации и не ставлю диагноз через интернет. Но вы можете задавать любые вопросы по теме блога.

Как гром среди ясного неба

У моих родственников на днях умерла мама. Умерла от инсульта.
Для родственников, конечно, это шок. Никто не ожидал — говорят. Она же всегда была такой активной, такой здоровой. При этом, правда, умалчивают, что последние три года у нее уровень АД зашкаливал за 200, а когда, наконец, стабилизировался, то на уровне 180 мм.рт.ст.
Сто восемьдесят, Карл!
Как водится, при этом она чувствовала себя хорошо, препараты не пила, уровень АД не измеряла. И вдруг, как гром среди ясного неба — инсульт. 

К сожалению, ни инсульт, ни инфаркт не присылают по почте уведомление, что они посетят вас такого-то числа такого-то месяца в течение рабочего дня. При себе иметь смену белья и паспорт.

Инсульт — это ОСТРОЕ нарушение мозгового кровообращения. Только у одного человека из ДЕВЯТИ не будет видимого последствия, и человек сможет вернуться к привычной жизни. У остальных восьми человек последствия будут разные, от нарушений движения до смертельного исхода. 

Инфаркт — это ОСТРОЕ нарушение коронарного кровообращения. Сейчас научились хорошо лечить инфаркт, но часть пациентов погибает до того, как начнут лечение. 

Высокое артериальное давление — фактор риска развития инфаркта и инсульта. 

Еще раз:
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ — ФАКТОР РИСКА РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА. 

Еще раз:
ВЫСОКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ — ФАКТОР РИСКА РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА. 

Маму моих родственников, конечно, не вернешь. Но из этого можно сделать вывод и постараться избежать печальных последствий у других родственников.
Проверьте давление. Сходите к врачу. Лучше предотвратить катастрофу, чем бороться с ее последствиями. 

Посты про давление:
Как измерить давление — https://shurwar.livejournal.com/47776.html
Атеросклероз, давление, инфаркт — http://shurwar.livejournal.com/16922.html


Депрессия

Все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия.
Старая шутка.

У всех у нас бывает время от времени плохое настроение. Дождь за окном, лампочка перегорела, в автобусе на ногу наступили и т.д. В конце концов, не все из нас постигли Дао, чтобы радостно принимать жизнь такой, как она есть.
Бывает и беспричинная (вроде бы) хандра, этакий сплин. Вдруг накатило, и хочется полежать, и никуда идти неохота, и вообще. Обычно это развеивается смешной комедией, вином, друзьями…
А бывает депрессия. Это уже патологическое состояние, когда человек не может испытывать удовольствие, теряет интерес к работе, жизни, мыслит в основном в негативном ключе, и даже двигается медленно, потому что нет ни сил, ни желания.
Жить в этом состоянии – очень тяжело. Сама жизнь воспринимается как тяжкое бремя, которое влачишь, и сил больше нет. По привычке человек пытается посмотреть кино, выпить вина – но тщетно, удовольствие он не может получать. Приходится увеличивать дозу алкоголя, переходить на более серьезные стимуляторы. А иногда пытается освободиться от тяжкого бремени и прерывает свою тяжкую жизнь.
Депрессия значительно ухудшает течение многих заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. А если учесть, что человек в депрессии не имеет мотивации заботиться о своем здоровье и о своей жизни, то риски возрастают еще сильнее.
Депрессия может проявляться довольно ярко – таких людей видно, они быстро распознаются. А бывает, что депрессия тщательно спрятана. Человек надевает маску, ходит весь бодрый, а на душе такие кошки скребут. Человек приучается врать сначала всем, что у него все хорошо, а потом и себе, что у него все хорошо.
Ребенок, который потерял аппетит, плохо спит и мучается кошмарами, с хроническими неудами по поведению и предметам - не проблемный ребенок, а маленький человек с большой депрессией.
Муж, впадающий то в ярость и ненависть, то в апатию, собственноручно разрушающий карьеру и семью - не тиран (вероятнее всего), а мужчина в депрессии.
Супруга, потерявшая интерес к своей семье, к своей внешности и содержанию – не плохая мать и никчемная спутница жизни (вероятнее всего), а женщина, утопающая в пустоте.
Подруга или друг, не отвечающие на звонки, со статусом «все осточертело» в социальных сетях – не эгоисты (вероятнее всего), а люди, переживающие духовный крах.
Самая главная ошибка в борьбе с депрессией – думать, что она пройдет сама собой. Нет. Точно так же, как острая зубная боль – следствие разрушения зуба, так и депрессия – следствие тяжелого поражения. На месте коренного зуба новый уже не вырастет, и депрессия не пройдет сама. Нужно идти к доктору.
Еще одна ошибка – думать, что если человек встряхнется, возьмет себя в руки, то все пройдет само. Не пройдет.
Бесполезно его тормошить, подкалывать, вызывать на мероприятия, требующие энергетических затрат - танцы, клуб, далекий поход. Этим вы его только оттолкнете.
В состоянии депрессии количество энергии в человеке очень ограничено. И самое главное - в таком состоянии человек не способен получать удовольствие. Какие-то мелкие радости возможны, но не более того.

Помочь такому человеку можно. И обязательно нужно помогать. Но важно помнить несколько правил.

Что должен помнить человек, у которого депрессия.
1. Если у вас депрессия, это не значит, что вы псих или сходите с ума. Вы остаетесь дееспособным, полноценным человеком.
2. Вы не виноваты в том, что у вас депрессия. Так среагировал ваш организм.
3. Помните, депрессия сама не пройдет. Если вам предлагают помощь – постарайтесь ее принять.
4. Депрессия не проходит за один день. К сожалению. Но ее можно победить.
5. Если вам прописали антидепрессанты – не бойтесь. Это не наркотики, они не сведут вас с ума, они лишь помогут победить недуг.
6. Ключевое условие победы над депрессией - ваше собственное желание победить.

Что должен помнить человек, живущий рядом с тем, у кого депрессия.
1. Вы не виноваты в чужой депрессии. Еще раз. Вы НЕ ВИНОВАТЫ в чужой депрессии.
2. Находится с человеком, у которого депрессия – нелегко. И самое главное – депрессия заразна. Постарайтесь заботиться о своем здоровье.
3. Депрессия не проходит за один день. Придется набраться сил и мужества.
4. Человек, находящийся в депрессии, хочет одиночества, потому что общаться ему тяжело. Но одновременно он боится одиночества, боится быть покинутым. Будьте тактичными и терпеливыми.
5. Помните, депрессия сама не пройдет. Постарайтесь предложить действенную помощь, обратитесь к специалисту.

В следующий раз мы вспомним про психосоматику.
А потом вернемся к делам сердечным.

Будьте уже здоровы.

Где найти хорошего доктора?

Друзья!
Время от времени всем нам требуется хороший специалист - кардиолог, стоматолог, онколог, мануальный терапевт. Обычно их находят по сарафанному радио, спрашивая друг у друга контакты проверенных специалистов.
Предлагаю здесь оставлять своих хороших докторов, чтобы другие тоже имели возможность обратиться к проверенному специалисту. Ок?
Убедительно прошу о докторе писать в комментарии первого уровня. Спасибо.

И хватит об этом.



Ехал недавно с таксистом. Хороший такой дядька, не жадный, вежливый, одно удовольствие с ним ездить.
Разговорились. В ходе разговоров выяснилось следующее:
- власти правильно делают, что сжигают продукты. Таким образом мы показываем Западу, что не нуждаемся в его благах.
- власти правильно сокращают количество бюджетных мест в ВУЗах, потому что на завод тоже должен кто-то идти работать.
- власти правильно решили ограничить количество голов скота в частных хозяйствах, потому что ну а зачем им много коров?
- стоимость рубля, цены в магазинах, прочие вещи – это все вина Запада.
И главный вывод. Нельзя ругать свои власти. Во-первых, неизвестно, как бы ты справлялся на их месте. А во-вторых, любая власть дана от Бога, поэтому, собственно…
Юра не понаслышке знает о проблемах инвалидов, знает о ценах на продукты, но он не переживает, потому что власть дана от Бога со всеми вытекающими. Признать, что чиновники – это наемные служащие, которых мы выбираем и платим им из наших налогов, и в случае чего надо с них спрашивать – он не соглашается, потому что Бог дал им силы, чтобы их избрали. А как с Бога спросишь?

Не так давно беседовал с другим товарищем. Он дизайнер, фото- и видеооператор, достаточно известный, постоянно ездит по миру, по России, имеет возможность видеть и сравнивать. У него ипотека в валюте, кредит на машину тоже в валюте.
Да, рубль упал и продолжает падать. Но это же Запад виноват, потому что не хочет видеть с собой рядом сильного соседа. Да, какие-то вещи наше правительство делает, возможно, не совсем правильно, но «стране нужен сильный лидер, и альтернативы сегодняшнему лидеру нет». Ну и там дополнительный хвост: геи должны быть лишены прав, впрочем, как и некоторые национальности, не очень приятные титульному народу.

Есть еще товарищ, который считает, что, запрещая ввоз импортных аппаратов ИВЛ, детских кювезов, костылей, протезов и прочих вещей, правительство активно стимулирует отечественных производителей. То, что в результате могут погибнуть или серьезно ухудшить качество жизни тысячи людей, товарища не смущает. Аргумент такой: вот сейчас начнется майдан, и погибнут люди. Здесь тоже погибнут, но после майдана будет еще разброд и шатания, а здесь умерли тихо – и все.

В России невозможна революция. В ней даже банальная эволюция невозможна, только регресс. Не надо себя обманывать тем, что завтра будет лучше. Очень хорошо, если завтра все останется так, как есть сейчас.

Линию партии действительно поддерживают 89 или сколько там процентов населения. Я не о фриках, я о реальных персонажах. Да, соглашаются, что есть трудности, неровности и шероховатости, а у кого их нет. Да, есть спорные решения, но и мы не владеем всей информацией, чтобы делать выводы.

Все идет к тому, что выживание в нашей стране – дело рук самих выживающих. А налоги, которые мы платим – это аренда за землю, которую мы топчем, и небо, которое коптим. И хватит об этом.

Это был последний пост на политические темы.
У нас есть чем заняться. В конце концов, мы можем и должны воспользоваться теми осколками цивилизации, которые нам достались. Например, осколками медицинской помощи. Ею тоже надо умеючи пользоваться, потому что можно очень сильно пораниться. Дальше будут посты исключительно на темы болезней, больных, лайфхаки в больницах и т.д.